هدفگذاری و برنامه ریزی اصولی

چه یک طراح سازه در رشته مهندسی عمران باشی یا یه معلم یا بازاری، برای موفقیت در مسیر حرفه ای نیاز به هدفگذاری داری. هدفگذاری فقط واسه شغلت نیست، برای سلامتی، واسه موفقیت تحصیلی، واسه تفریح و موارد دیگه مهم زندگی هم نیاز به برنامه ریزی اصولی و دقیق داری تا بتونی بیشترین بهره وری رو داشته باشی. یکی از مهمترین اقدامات برای هدفگذاری مقصد معینه. وقتی ندونی کجا میخوای بری فرقی نمیکنه از کدوم مسیر بری.

حتما توی ذهنت میخوای به هدفی خاص برسی، چون اگر هدفی وجود نداشته باشه برنامه ریزی هم در کار نخواهد بود. خیلی وقتا ما میدونیم میخوایم به چی برسیم ولی هی پشت گوش میندازیم. از شنبه! از اول ماه! از سال جدید! تا کی این اهمال کاری باید وجود داشته باشه؟!

هدفت تا یکسال بعدچیه؟

فرض کن همین الان یکی بیاد جلوتو بگیره بگه هدفت تا یک ماه بعد و تا یک سال بعد چیه؟ جوابی واسش داری؟   آیا میدونی از زندگی چی میخوای؟

خیلی مهمه که بدونیم واسه چی داریم روزمون رو شب می کنیم. به کجا چنین شتابانیم؟! آیا هر هدفی ارزش زمان گذاشتن رو داره؟ اصلا چیا میتونن به عنوان هدف باشن و چیا بیهوده هدر دادن زمانن؟ من از خیلی از دانشجوهام می پرسم که چرا میخوای بری ارشد بخونی یا چرا داری دکترا میگیری؟ در بسیاری موارد با اینچنین پاسخ هایی روبرو میشم که میخوام فعلا سربازی نرم، دوستام دارن میخونن منم میخونم دیگه. کار نیست پس فعلا درس بخونم.

متاسفانه وقتی هدفی برای خودت نداری بی هدف به هر مسیری میری یا باید اهداف دیگران برات هدف بشه. میشی باری به هر جهت!

اگر هدف داشته باشی چی میشه؟!

اما یه نفر که توی زندگی هدف داره حتی از ده دقیقه تایم اضافه هم نمیگذره. نه اینکه تفریح و استراحت نداشته باشی بلکه حتی برای اون تفریح و استراحت هم برنامه ریزی میکنه. نه اینکه داره میره تعطیلات آخر هفته دلش پیش کارهای نکردش باشه

از شنبه خوبه برنامه بریزیم؟

خیلیا منتظر اینن که سال جدید بیاد، ماه جدید بیاد، هفته جدید. از شنبه دیگه شروع میکنم! آیا زمان مناسب می رسه؟ نه تا زمانی که ما نخوایم زمان مناسب رو بهش اختصاص بدیم. همه پیشرفت های انسانی از تفکر شروع شده. اینکه امروز میتونیم هواپیماهای غول آسا رو به آسمان بفرستیم نتیجه یه فکر و هدف گذاری و برنامه ریزی اصولی بوده. هیچ کس بدون هدف نمیتونه به نتایج عالی و مستمر برسه. شاید تلاش زیاد میکنی ولی نتایج احتمالا با سعی و کوششت همخونی نداره.  یه جا این تایم رو واسه خودت بذار اگر زندگیت ارزش زندگی کردن داره حتما ارزش هدف گذاری درست رو هم داره.

چطور بهتر از این ویدئوی آموزشی استفاده کنی؟

ازت میخوام تا با انرژی کامل و با تمرکز این ۳ ساعت رو ببینی و اگر حالت اوکی نیست بذار واسه یه زمانی که انرژت کامله و حتما قلم و کاغذ برای یادداشت برداری رو فراموش نکنی.

چرا قلم و کاغذ؟؟

۹۵ درصد مطالب بعد از ۳ روز فراموش میشه. یک روانشناس آلمانی به نام ابینگهاوس آزمایش جالبی انجام داده. اون فهرستی از ۲۳۰۰ کلمه ساخته شده تهیه کرد و سعی کرد اونها را حفظ کنه، در حالی که بارها خود را در فواصل زمانی مختلف آزمایش می کرد.متوجه شد که وقتی یک روز پس از به خاطر سپردن برخی کلمات ، خود را آزمایش کرد ، تقریباً یک سوم کلمات رو به خاطر آورد. دو روز بعد، فقط ۵ درصد توی خاطرش مونده بود.توی نمودار زیر میبینی که این روند به چه صورته.

پس برای اینکه مطلبی که بنظرت مهم هست رو توی کاغذ بنویس و چند باری در فواصل مختلف مرور کن تا بتونی ازش استفاده کنی. این رو فقط هم برای این آموزش نمیگم برای این میگم تا همیشه ازش استفاده کنی

سرفصل‌های این ویدئوی آموزشی چی هستن؟